养生志

气血不够,艾灸来补

07 05月
作者:admin|分类:艾灸养生

靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第1张

气血不足的表现


  中医认为气血是人体的根本,气血充足人体各种功能才能正常。气血不足会导致很多问题,比如气短,手足冷,脸色萎黄,指甲口唇淡。气血虚,艾灸来补!


艾灸方法

取穴
脾腧、肝腧、肾腧、神阙穴


靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第2张

  [肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。


靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第3张

  [脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。


靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第4张

  [肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。


靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第5张

  [神阙]位于人体的腹中部,脐中央。


靓点健康生活圈:气血不够,艾灸来补 艾灸养生 第6张

(悬灸)


  [灸法]悬灸,每穴10-15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3-5日,可以继续下一个疗程。


浏览101 评论0
返回
目录
返回
首页
艾灸可以改变亚健康 艾灸的六大好处

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。